21 сентября 2013 г.
Оформляя рабочее место школьника, родители должны помнить о том, что с самых первых дней школьной жизни глаза и позвоночник ребенка испытывают колоссальные нагрузки. Поэтому для здоровья школьника очень важно выбрать правильную мебель и правильно ее расположить в комнате. Правильно оформить рабочее место школьника не очень сложно, если помнить несколько достаточно простых правил.
Первое, что нужно решить, где будет находиться письменный стол и стул. К этому вопросу необходимо отнестись очень серьезно, продумывая все до последних мелочей. Довольно часто родители располагают стол прямо напротив окна. Это не очень хорошо. Во-первых, если сторона солнечная, то лучи солнца, отражаясь от его поверхности, будут создавать дополнительную нагрузку на глаза ребенка. А во-вторых, постоянное желание выглянуть и посмотреть, что происходит за окном, будет отвлекать ученика от выполнения домашнего задания. Лучше всего письменный стол для школьника расположить боковой частью к окну так, чтобы свет падал слева, если ребенок правша, и справа, если ребенок левша.
Далее необходимо определиться с размером стола и стула. Нередко можно увидеть картину, когда выполняя домашнее задание, ребенок сидит за столом, который предназначен для взрослого человека, на взрослом стуле. Лучше приобрести письменный стол для школьника с регулирующимися ножками, и такой же стул. Если это невозможно, то помните о том, как правильно подобрать мебель для школьника. Когда ребенок сидит на правильном стуле, его ступни ровно стоят на полу, между бедром и голенью образуется прямой угол. Если угол острый, стул нужен побольше, если угол тупой необходимо искать стул ниже. Крышка стула должна своим краем упираться в подколенную чашечку. Правильный письменный стол для школьника нужно выбирать в соответствии с тремя основными критериями: безопасность, удобство и экологичность. Ребенок должен сидеть за письменным столом так, чтобы локти свободно размещались на столешнице, которая находится на уровне солнечного сплетения, спина должна касаться спинки стула. Если руки опустить вниз к полу, то локоть должен находиться на 5-6 см ниже крышки стола. Если Вы берете стол и стул на вырост, то купите подставку для ног, ступни должны стоять на полу.
Столешница должна иметь размеры не менее 60 см на 60 см, иначе принадлежности, необходимые для выполнения задания, разместить на столе будет невозможно, оптимальным является размер 120 см на 60 см. Сейчас в продаже есть много разных моделей столов, поэтому подобрать стол, зная необходимые требования к нему, должно быть не сложно.
Организовывая рабочее место школьника, необходимо подумать о размещении других школьных принадлежностей. Все они должны лежать в одном месте компактно, чтобы ребенок не испытывал сложностей с их поиском во время выполнения домашних заданий, а также сбора в школу. Хороший вариант – это стол с ящиками. Ящики не должны быть глубокими и объемными, иначе в них все будет теряться. Второй вариант – это покупка отдельной тумбочки, этажерки, или полки.
Освещение в комнате ученика имеет тоже большое значение для его здоровья, прежде всего, для здоровья глаз. Ребенок не всегда сможет заниматься только при естественном дневном освещении, поэтому обязательно нужна настольная лампа. Для того чтобы не было контраста света, важно чтобы остальная часть комнаты ребенка тоже была освещена. Свет от окна или от настольной лампы должен падать слева для правшей и справа для левшей. Для настольной лампы лучше всего подходит лампочка теплого света.
Необходимо решить, где разместить компьютер, и нужен ли он в комнате ребенка вообще. Конечно, современное обучение уже трудно без него представить, но первоклассник им часто пользоваться точно не будет. Стоит или нет ставить компьютер в комнату младшего школьника решать родителям. Необходимо позаботиться о его безопасном и удобном расположении.
Пусть наши дети всегда будут здоровы, и учеба приносит им удовольствие!
С. Петрянкина,
главный специалист-эксперт
Источник: "Авангард" (газета Батыревского района)